De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A demanda por suporte emocional cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo após as modificações provocadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução valiosa, prática e sigilosa para várias de pessoas em por todo o território brasileiro.

Contudo, como opera a psicoterapia online? Pode ser considerada equivalente à a sessão presencial? Quais os vantagens, preços, campos de especialização e cuidados que você precisa entender antes de dar início seu acompanhamento?

Neste completo artigo detalhado, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por videoatendimento até as principais abordagens disponíveis, explorando aspectos como preços, segurança, performance e várias outras informações.

Definindo Psicólogo Online

O psicólogo online é um psicólogo certificado oficialmente cadastrado no conselho profissional que oferece acompanhamento terapêuticos por meio de tecnologias virtuais, tais como videoconferências, plataformas especializadas ou plataformas web voltados para isso.

Diversamente do que muitos acreditam, a terapia virtual não é uma modalidade de menor qualidade à atendimento face a face. Pelo contrário, publicações científicas validados confirmam que o tratamento psicológico virtual exibe efetividade similar ao convencional para a maioria dos quadros de saúde mental.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a execução da atendimento psicológico online no Brasil, estabelecendo regras detalhadas de privacidade, conduta profissional e standard profissional para salvaguardar que os pacientes sejam beneficiados por o mesmo standard de suporte qualificado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O processo de consulta com um psicólogo virtual é extremamente fácil, particularmente em plataformas modernas como a este portal. Veja o roteiro detalhado:

1. Seleção do Profissional

O começo é pesquisar pelo acervo de profissionais disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode filtrar os psicólogos por diversos filtros:

• Área de atuação (TAG, transtornos de humor, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (manhã, tarde, à noite, sábados e domingos)
• Tarifa da atendimento
• Feedbacks de outros pacientes
• Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (anos de experiência)

Qualquer cadastro de especialista mostra informações aprofundadas sobre sua background, expertise, método terapêutica, tarifas e horários livres, permitindo que o paciente faça uma decisão criteriosa e condizente com suas expectativas.

2. Agendamento da Encontro Terapêutico

Após escolher o terapeuta online certo, o próximo passo é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o site de reservas está acessível ininterruptamente, durante toda a semana, permitindo plena conveniência.

O sistema de marcação opera da seguinte forma:

1. Visite a disponibilidade do especialista optado
2. Visualize os períodos desocupados em real-time
3. Opte por o slot que funciona melhor à sua rotina
4. Preencha as dados pedidas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
5. Tenha a validação instantânea por e-mail e torpedo

Vital: Serão encaminhados avisos agendados antes da hora marcada, prevenindo que não falte a sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Criptografado

Após o marcação, é indispensável efetuar o processamento financeiro da consulta. A este serviço fornece variadas modalidades de quitação, completamente confiáveis e validadas:

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 parcelas s/ juros
• Aceita as maiores as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no montante
• Quitação em segundos
• Opera 24h
• Validação automática

Banking Ticket

• Compensação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda agência ou lotérica
• Zero encargos a mais

Cada o processo de transação é realizado em sistema inteiramente certificado, em alinhamento com as legislação da lei de privacidade e normas internacionais de criptografia.

4. Conexão à Videoconferência

No dia e hora programado, será encaminhado um link direto para logar a videoconferência da sessão. É só conectar pelo acesso e será conectado diretamente em contato com seu psicólogo online.

Recursos da videochamada:

• Proteção end-to-end
• Excelente qualidade de imagem e transmissão sonora
• Funciona sem baixar de programas adicionais
• Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com computadores, iPads e celulares
• Possibilidade de ocultar vídeo se escolher

5. Manutenção do Jornada Terapêutica

Logo após a consulta inicial, seu terapeuta online irá recomendar a frequência apropriada para as próximas sessões. Normalmente, a acompanhamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, baseado das características de qualquer quadro.

No site da Pratimed, você pode modificar de forma simples suas consultas straight pela portal, com total praticidade. Adicionalmente, está disponível acesso ao histórico completo total de suas atendimentos, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao durante do tempo.

Principais Campos Cobertas por Especialistas Online

Os especialistas virtuais conseguem trabalhar uma vasta range de condições relacionadas à saúde emocional. Descubra as mais importantes campos disponíveis:

Ansiedade e Condições Associadas

A ansiedade é um dos condições de ordem psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do cenário mundial.

Condições de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:

TAG (TAG)

Manifesta-se por nervosismo excessiva e constante com diferentes setores da dia a dia, quando sem motivo claro.

Características frequentes:

• Preocupação extrema
• Tensão física
• Obstáculos para concentrar
• Sono prejudicado
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem evidenciado excepcionais índices de sucesso no tratamento da TAG.

Síndrome do Pânico

Definida por crises abruptos de temor devastador, combinados de manifestações fisiológicos intensos.

Sintomas de episódio de pânico:

• Palpitações
• Hiperidrose
• Tremores
• Sensação de sufocamento
• Desconforto no área peitoral
• Vertigem
• Temor de morte
• Sentimento de estar fora do corpo

O profissional de psicologia suporta o cliente a detectar os estímulos dos crises, construir ferramentas de enfrentamento e diminuir a periodicidade e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo intenso de contextos coletivas, onde a paciente tem medo de ser julgada, envergonhada ou rejeitada.

Situações que costumam desencadear ansiedade social:

• Falar em plateia
• Conhecer pessoas novas
• Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outros
• Usar toaletes compartilhados
• Fazer parte de festas
• Executar chamadas telefônicas de telefone

A terapia online é sobretudo efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que partam para o processo terapêutico no segurança de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Caracterizado por ideias intrusivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo sente impulso de praticar para atenuar a tensão.

Manifestações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor excessivo de bactérias e lavagem excessiva das hands
• Checagem excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Impulso de alinhamento e uniformidade
• Ideias indesejados de caráter sexual
• Acumulação patológica de objetos

A TCC, particularmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser feito com eficácia em formato online.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge depois de a experiência a um episódio traumático, como colisões, ataque, abuso, tragédias ambientais ou perda inesperada.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Pesadelos persistentes
• Afastamento de ambientes, pessoas ou circunstâncias que lembrem o trauma
• Alerta constante
• Mudanças prejudiciais no humor e pensamento

O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno significativa de natureza psicológica que impacta milhões de cidadãos no país e no cenário mundial.

TDM

Caracterizada por desânimo grave, perda de vontade em tarefas antes agradáveis, e complicação em executar obrigações rotineiras.

Sinais da TDM:

• Melancolia contínua
• Perda de interesse (falta de prazer)
• Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Modificações no alimentação (diminuição ou ganho de apetite)
• Fadiga e falta de vitalidade
• Obstáculo de concentração
• Percepções de remorso excessiva
• Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)

Fundamental: Se esteja passando por ideias de suicídio, procure suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional grátis 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é muito eficaz, principalmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade menos grave de depressão, todavia crônica, que permanece por não menos que 24 meses. Ainda que os manifestações tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a distimia gera mal-estar relevante e dano no capacidade funcional do dia a dia.

TB

Definido por oscilação entre fases de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O TB requer acompanhamento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a atendimento psicológico é um parte fundamental do protocolo, apoiando no detecção de desencadeadores, seguimento ao esquema terapêutico farmacológico e construção de estratégias de enfrentamento.

Laços e Problemas Familiares

As laços entre pessoas são uma origem significativa de satisfação, mas similarmente conseguem ser origem de sofrimento considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online ajuda casais a aperfeiçoar a diálogo, administrar desentendimentos, recuperar a crença e reforçar o vínculo.

Contextos em que a terapia de casal pode ser útil:

• Problemas de diálogo
• Infidelidade
• Desentendimentos persistentes
• Questões de intimidade
• Conflitos na formação dos filhos
• Transformações relevantes (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)

A terapia conjugal online oferece a aspecto positivo de tornar possível que cada um façam parte das encontros de pontos diferentes, se necessário, ou unidos no conforto de casa.

Orientação Familiar

Opera com dificuldades que contemplam o sistema familiar como um todo.

Circunstâncias cobertas:

• Conflitos entre progenitores e filhos
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Término e custódia dos menores
• Condições de saúde persistentes em membros da família
• Falecimento familiar

Dissolução e Divórcio

O momento de divórcio é usualmente angustiante e complicado. A psicoterapia pode suportar indivíduos a enfrentar com a dor da perda, reconstruir a auto-imagem e estruturar um novo capítulo construtivo.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para fases de emergência ou condições mentais. Inúmeras pessoas optam por psicoterapia online para amadurecimento pessoal, auto-conhecimento e melhoria da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização refere-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Reduzida autoestima é capaz de influenciar de forma negativa a totalidade dos os aspectos da cotidiano.

Manifestações de problemas de autoestima:

• Autocrítica excessiva
• Obstáculo em acolher elogios
• Equiparação persistente com outras pessoas
• Receio desproporcional de falhar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em definir limites

A psicoterapia auxilia a reconhecer as raízes da autoestima comprometida, elaborar uma visão de si mais construtiva e benéfica e solidificar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O jornada de conhecimento de clique aqui si abrange examinar cognições, sentimentos, atitudes, valores e patterns que definem nossa essência.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla entendimento sobre si mesmo
• Mais acertadas opções
• Vínculos mais construtivos
• Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a capacidade de comunicar opiniões, sentimentos e necessidades de forma clara, genuína e cordial, sem ser ofensivo ou passivo.

Trabalhar a comunicação assertiva na psicoterapia pode apoiar a:

• Impor boundaries saudáveis
• Rejeitar solicitações sem remorso
• Expressar ideias com firmeza
• Solucionar desentendimentos de maneira produtiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e de trabalho

Problemas Ocupacionais

O contexto de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de estresse e questões de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento física, afetiva e psíquica originado por pressão persistente ligado ao trabalho.

Sintomas de burnout:

• Esgotamento profunda
• Descrença e distanciamento do emprego
• Decréscimo da rendimento laboral
• Impaciência
• Obstáculo de atenção
• Sintomas somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online ajuda a detectar os elementos desencadeadores do burnout, criar estratégias de enfrentamento, definir limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o sentido e prazer no trabalho.

Pressão no Trabalho

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a exigências desproporcionais ou obstáculos determinados no cenário de trabalho.

Fatores típicos de estresse ocupacional:

• Carga excessiva de tarefas
• Deadlines curtos
• Clima tóxico
• Conflitos com colegas ou chefes
• Insegurança no emprego
• Falta de reconhecimento

A acompanhamento psicológico consegue ensinar métodos de manejo de pressão, melhorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de profissão ou realizar uma alteração ocupacional significativa tem potencial para ser complexo e provocar apreensão.

A terapia tem potencial para auxiliar a:

• Clarificar valores e metas ocupacionais
• Investigar caminhos de trajetória profissional
• Lidar com medos e inseguranças
• Criar um roadmap de ação
• Fortalecer a autoconfiança para empreender transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Jovens e jovens da mesma forma são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que prejudica a aptidão de preservar a atenção, gerenciar impulsos e controlar a agitação física.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Problema em cumprir diretrizes
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, principalmente a TCC, auxilia a construir técnicas de planejamento, administração de agenda e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Menores também podem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

• Pranto recorrente
• Medo desproporcional
• Problema para adormecer
• Reclamações somáticas (dores de barriga, cabeça)
• Fuga de contextos
• Dependência desproporcional aos cuidadores

A psicoterapia online infantil aplica técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para ajudar a criança a manifestar e trabalhar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Obstáculos acadêmicas, bullying, questões de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a exames e rendimento escolar.

Outras Vertentes

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Elaborar com a falecimento de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas transições relevantes.

Vícios

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações sérios de vício podem necessitar abordagem presencial intensivo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online

Há diferentes linhas de psicoterapia que são capazes de ser realizadas virtualmente. Cada método apresenta características, técnicas e enfoques próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e aplicadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre ideias, afetos e atitudes.

Indicada para:

• Ansiedade
• TDM
• Fobias
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, podendo mudar de acordo com a gravidade do quadro.

Funcionamento:

O profissional auxilia o indivíduo a mapear ideias negativos ou problemáticos que influenciam para problemas emocionais e de conduta, desenvolver cognições mais funcionais e adequados, e mudar comportamentos inadequados.

Análise Online

Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de vínculo e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal extenso
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Padrões recorrentes de comportamento
• Problemas relacionadas à self
• Problemas nos vínculos

Período:

Processo de longo prazo, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Dinâmica:

Aplica técnicas como livre associação (falar sem filtro o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de cada pessoa.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Procura por significado e finalidade

Como funciona:

O psicólogo apresenta um contexto acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores crônicas
• Pressão
• Problemas existenciais

Como funciona:

Centra-se em permitir pensamentos e afetos dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Abordagens centradas em alvos pontuais e solução de dificuldades específicos.

Apropriada para:

• Questões determinadas
• Situações de decisão relevantes
• Períodos de alteração
• Sujeitos que desejam soluções mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com estruturas de relacionamento entre casais ou núcleos familiares.

Como funciona:

Centra-se em desenvolver a comunicação, reconhecer esquemas problemáticos de relacionamento e desenvolver maneiras mais adaptativas de se interagir.

Dica: Está em dúvida sobre qual método optar? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu situação e prescrever a mais adequada linha para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais cruciais ao avaliar partir para uma atendimento psicológico online é entender os valores envolvidos.

Tabela de Custos

Tipo de Sessão	Valor	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos profissionais e serviços apresentam planos mensais com economias crescentes:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as maiores as bandeiras (Hipercard)
• Aprovação na hora
• Gateway completamente seguro

PIX

• Economia de 5% no total
• Transação instantâneo
• Opera 24h
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
• Isento de tarifas extras

Fatores que Determinam o Preço

O investimento da sessão pode mudar segundo:

1. Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais expertise e títulos tendem a praticar valores mais elevados.

1. Expertise: Campos mais nichadas ou raras podem demonstrar preços mais altos.

1. Região: Apesar de a psicoterapia online dispense a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, RJ) podem cobrar preços um pouco mais altos.

1. Formato de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas solo.

É Possível Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maioria dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a terapia online como serviço. Todavia, existem algumas possibilidades:

Reintegração

Diversos convênios oferecem reembolso proporcional ou total para consultas terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o reembolso:

1. Realize o transação da atendimento particular
2. Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
3. Submeta o nota ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os psicólogos online emitem notas minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com mais importantes operadoras do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às notícias no site para ser informado quando essas convênios ficarem operantes.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias pessoas possuem incertezas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar formações complementares adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Conduz atendimento psicológico
• Utiliza métodos terapêuticas
• Opera com interações verbais, estratégias e práticas específicas
• Não tem permissão para receitar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Diagnostica distúrbios mentais
• Prescreve remédios
• Maneja transtornos mentais com tratamento farmacológico
• Consegue também conduzir terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para relacionar-se a diversos categorias de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da campo da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, salvaguardando máxima padrão e proteção no acompanhamento.

Quando Buscar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Precisar realizar terapia
• Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Requerer adquirir recursos de gestão para circunstâncias particulares

Procure um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite medicação
• Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que requer de suporte com medicações adicional
• Manifestar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Combinada

Em muitos casos, a ideal abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Esses profissionais conseguem atuar de forma integrada para proporcionar um tratamento mais integral.

Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Psicólogo Online?

Identificar que é necessário de apoio qualificada é o inicial estágio. Não precisa encontrar-se em desespero para procurar psicoterapia.

Manifestações Emocionais

Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você está:

• Experimentando melancolia profunda ou crônica
• Tendo ansiedade intensa ou frequente
• Experimentando oscilações súbitas de estado emocional
• Sentindo raiva ou nervosismo intensa
• Perdendo vontade em atividades que outrora desfrutar
• Permanecendo frequentemente com remorso
• Tendo problema em controlar sentimentos

Manifestações Físicos

Desafios psicológicas comumente se exibem através de sintomas somáticos:

• Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, sono excessivo)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de massa corporal)
• Fadiga crônica ou falta de ânimo
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas digestivos)
• Rigidez muscular constante
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Situações da Existência

Alguns momentos ou transições na existência conseguem gerar requisito de assistência terapêutico:

• Fim de relação (separação)
• Falecimento de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou perda de trabalho
• Transformações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de localidade)
• Crises financeira
• Dificuldades na família
• Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Dificuldade em sustentar vínculos equilibrados
• Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em confiar em outras pessoas
• Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Ações Disfuncionais

• Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
• Self-harm
• Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um distúrbio particular para começar psicoterapia. Diversas sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução individual
• Melhoria de competências sociais
• Clareza sobre alvos de existência
• Processo de decisões significativas
• Precaução de futuros problemas de saúde emocional

Por Que Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por disponibilizar uma jornada integral, confidencial e sob medida. Confira por que milhões de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Terapeutas Validados e Competentes

• Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia válido
• Verificação detalhada de credenciais e especializações
• Comentários reais de clientes
• Fichas completos com dados sobre experiência, orientação e áreas de atuação

Segurança e Sigilo

• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação end-to-end em todas as sessões virtuais
• Servidores seguros e com redundância
• Conformidade completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há registro das sessões sem permissão claro
• Registros privados nunca expostos com terceiros

Portal Simples e Contemporânea

• Layout clara, contemporânea e fácil de utilizar
• Acessível 24h, sem exceção
• Roda suavemente em computadores, iPads e dispositivos móveis
• Não precisa de download de programas complexos
• Videoconferências direto no browser
• Sistema de scheduling avançado e versátil

Suporte Especializado

• Time de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
• Resposta ágeis e resolutivas
• Assistência técnica para questões de acesso
• Assistência na escolha do especialista perfeito
• Orientação sobre reservas, quitação e uso da sistema

Comodidade Máxima

• Agende atendimentos no momento que for melhor para você
• Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
• Alteração simples straight pela plataforma
• Política de cancelamento razoável e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Tarifas Explícitos e Acessíveis

• Preços explicitamente exibidos previamente do booking
• Sem encargos surpresa
• Alternativas de parcelamento s/ juros
• Redução para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com reduções escalonados

Foco com Excelência

• Acompanhamento constante da qualidade dos atendimentos
• Sistema de feedback público
• Capacitação contínua dos psicólogos
• Dedicação com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Umas das questões mais que as pessoas expressam é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.

Provas Científicas

Múltiplos trabalhos científicos acadêmicos comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.

Achado: A TCC online apresentou eficácia similar à face a face para terapia de TAG, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por terapia online informaram melhora considerável em seus quadros.

Achado: Expressiva percentual de aprovação dos usuários com a modalidade virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou dados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso comparável à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Que a Atendimento Online Funciona?

Encontram-se variados aspectos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Bases de Tratamento: O essência da processo terapêutico continua o mesmo. As métodos, abordagens e intervenções usadas são as mesmas.

1. Aconchego do Local Próprio: Muitos clientes se sentem ainda mais confortáveis e disponíveis em seu seu lar, o que consegue estimular a expressão emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção prejudicada ou com rotinas congestionadas podem beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a terapia online facilita preservar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Ao longo da primeiro encontro, o profissional irá conduzir uma avaliação diagnóstica para mapear sua situação, história, queixas e metas. É uma momento para você conversar com o psicólogo, resolver perguntas e entender de que maneira será o trabalho de terapia.

Duração: Comumente 50 mins.

Quais pontos podem ser discutidos:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Sinais presentes
• Propósitos para a psicoterapia
• Explicação da método clínica do terapeuta
• Definições sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Sessões?

A cadência apropriada baseia-se em da necessidade de todo paciente, mas geralmente é:

• Hebdomadária: Indicada para casos mais graves, começo do tratamento ou quando há sinais importantes.

• Quinzenal: Apropriada para continuidade do tratamento, situações mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de preservação após progresso considerável.

O profissional irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A duração do tratamento oscila consideravelmente baseado em:

• Tipo de necessidade: Questões mais determinadas conseguem ser abordadas em menos período, enquanto questões mais profundas costumam exigir mais tempo.

• Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. Devo Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ligada promova a interação corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se sentem mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem decidir a mais apropriada forma de praticar as sessões.

5. A Terapia Online é Realmente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:

• Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Adequação 100% com a LGPD
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações globais
• Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a manter o privacidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Realizar Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Dispositivo:

• Desktop, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já tem)
• Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
• Headphones (recomendado para melhor privacidade e clareza de som)

Internet:

• Conectividade confiável
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Ambiente quieto, reservado e sem perturbações

7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Sim! A aliança terapêutica é fundamental para o eficácia da tratamento. Se você não se sentindo à vontade com o profissional, possui completa direito para procurar um diferente.

Através da Pratimed, é possível sem complicação:

• Reservar atendimentos com variados profissionais
• Experimentar diversos terapeutas até achar o perfeito
• Não necessidade de motivos

8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada segundo os objetivos determinados junto com seu terapeuta online.

Quando o paciente chegar a seus objetivos e construir recursos adequadas para lidar com suas demandas, o processo pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos optam por manter atendimentos pontuais para apoio permanente e profilaxia de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de local.

Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer local privado com internet consistente

10. Como Determinar se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por detalhada verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o perfil completo do terapeuta na sistema
• Checar formação, certificações e bagagem profissional

11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed possui equipe de assistência técnica acessível para assistir com qualquer issue de ordem técnica.

No caso de aconteça qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o support via chat ou WhatsApp
2. A staff irá solucionar o issue prontamente
3. Se requerido, a atendimento consegue ser reprogramada sem encargos adicionais

12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?

Presentemente, a grande parte dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos constantemente trabalhando em convênios com SulAmérica.

13. Que Ocorre se Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed tem uma regra de desistência equilibrada e compreensiva:

• Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de reagendar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia conforme o profissional. Alguns praticam multa de desistência ou não realizam devolução.

• Ausência sem aviso: Geralmente leva em forfeit do montante pago.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência se tenha que cancelar uma consulta.

14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para infantes e jovens com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos responsáveis
• De acordo com a idade e situação, os pais podem participar em parte das consultas

15. Qual a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença principal é somente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o mais permanece idêntico:

Pontos Comuns:

• Iguais estratégias terapêuticas
• Idêntica efetividade atestada por pesquisas
• Igual confidencialidade e conduta profissional
• Idêntica período de sessões (50 mins)
• Igual oportunidade de desenvolver aliança terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Maior acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e despesas com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em viagens

Que Afirmam Os Clientes

Milhares de pacientes já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:

> "A minha psicóloga me apoiou enormemente com minha ansiedade. Agora sou capaz de administrar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Super sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já evoluiu significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda congestionada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me tornou mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu percebo avanço a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não permaneça esperando chegar ao ponto crítico. Busque ajuda profissional hoje.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos páginas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de demais usuários
3. Defina o terapeuta que melhor combina com você
4. Marque sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente melhor para você
5. Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa

A sua bem-estar psicológico tem direito a atenção, dedicação e tratamento profissional. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar você a estabelecer uma vida ainda mais equilibrada, balanceada e satisfatória.

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